NuevoYa disponible en Android

Menos scroll.
Más vida.

Impulse bloquea las apps y las webs que te roban el foco, para que recuperes más de 2 horas cada día. Sin fuerza de voluntad.

App para macOS, próximamente

Pantalla de Impulse en iPhone antes de abrir una app bloqueada: pregunta si quieres continuar, indica que Amazon está bloqueada durante el modo Focus nocturno y muestra 0 de 4 intentos de apertura.
Usuarios diarios
1.000+Usuarios diarios
Horas recuperadas
10K+Horas recuperadas
Distracciones bloqueadas
1M+Distracciones bloqueadas
Valoración en App Store
4,8★Valoración en App Store
El problema

Tu atención está en venta.

Cada feed es una máquina tragaperras. El scroll no se acaba nunca porque nunca se diseñó para acabarse. No estás luchando contra un hábito: estás luchando contra una industria de diseñadores a los que pagan por retenerte.

96×veces que miras el móvil al día
4+ hal día perdidas en apps
Por qué lo hicimos

No creemos que todo el tiempo de pantalla sea malo. Creemos que lo es el tiempo de pantalla inconsciente.

Impulse te ayuda a ser intencional. No a base de culpa ni de normas, sino dándote el control sobre el impulso, no sobre la dopamina.

El equipo de Impulse

Cómo funciona

Simple por diseño. Potente por naturaleza.

  1. Elige qué bloquear

    Escoge las apps y las webs que te roban el foco: Instagram, TikTok, X.

  2. Pon tu horario

    Horas de trabajo, estudio, hora de dormir. Bloqueo en piloto automático, o Quick Focus cuando lo necesites.

  3. Elige cuánta fricción quieres

    Desde un empujón suave hasta un bloqueo físico que no puedes hacer trampa.

  4. Vive tu vida

    Mira cómo baja tu tiempo de pantalla y cómo vuelven tus horas.

Funciones

Todo lo que necesitas para recuperar el control.

Bloqueos estrictos

Bloqueos que no se pueden pausar.

Crea perfiles como Trabajo, Estudio o Dormir, cada uno con sus webs y su horario. Los bloqueos estrictos no se saltan ni se pausan: se acaban cuando toca.

  • Por días y franjas. Lunes a viernes, de 09:00 a 13:00, en automático.
  • Lo configuras una vez y el foco va solo, sin volver a tocarlo.
Inicio de Impulse en iPhone con el modo Focus inactivo, el botón de iniciar foco y los próximos bloqueos programados.
Límites de tiempo y de aperturas

No solo cuánto tiempo. También cuántas veces.

Ponle a YouTube 30 minutos al día. Y a Instagram, 5 aperturas. Limitar las veces que abres una app corta el gesto automático mucho antes que limitar los minutos.

  • Tiempo total por día en minutos, por web o por app.
  • Máximo de aperturas al día, el límite que casi nadie más tiene.
Formulario de límite nuevo en Impulse para iPhone: tiempo límite por día, límite de aperturas diarias fijado en 5, frecuencia por días y nivel de dificultad.
En el móvil

Te paramos justo antes del scroll.

Antes de dejarte entrar en una app te enseñamos cuánto llevas hoy y cuántas veces lo has intentado ya. Casi siempre, verlo basta para cerrar.

  • El tiempo de uso de hoy, delante, en el momento exacto en que importa.
  • Los intentos de apertura contados. El número que ninguna otra app te enseña.
Pantalla de Impulse en iPhone antes de abrir una app bloqueada: pregunta si quieres continuar, indica que Amazon está bloqueada durante el modo Focus nocturno y muestra 0 de 4 intentos de apertura.
Estadísticas

Mira a dónde se te va el tiempo de verdad.

Tiempo de pantalla de hoy, aperturas, bloqueos cumplidos y las apps que más te comen. Sin juicios: solo los números que necesitas para decidir qué cambiar.

  • Por horas y por app, para que veas el patrón, no solo el total.
  • Todo se queda en tu dispositivo. No hay servidor que lo vea.
Métricas de Impulse en iPhone: 57 minutos de pantalla hoy, 23 aperturas, 3 bloqueos, 0 distracciones, uso por horas y las apps más usadas.
Ordenador y móvil

Casi todos los bloqueadores se quedan en el móvil. El nuestro no.

La distracción salta al portátil. Por eso Impulse es también una extensión de Chrome y Safari, con su propio bloqueador para el ordenador, que funciona sin el móvil delante.

¿Y el puente entre los dos? Tu móvil. Acerca el teléfono a tu disco o a cualquier etiqueta NFC y se levanta el bloqueo del ordenador. El interruptor deja de estar en la misma pantalla que la tentación.

  • Bloqueo independiente en el escritorio. Se configura en el ordenador; no hace falta el móvil.
  • Modo una sola pestaña. Te quedas en la que estás y lo demás se calla.
  • Desbloqueas el ordenador con el móvil. Un toque NFC termina el bloqueo del escritorio.
  • Y pronto, app nativa de macOS, con el mismo puente.
instagram.com
Pantalla de bloqueo de Impulse en el navegador, pidiendo escribir una frase antes de poder continuar en instagram.com.
Sesión de foco activa en Impulse: 1 h 23 min 08 s restantes, bloqueos activos y un botón para detener el foco.
Plataformas

Allá donde hagas scroll.

La distracción salta del móvil al portátil. Impulse también.

  • iPhone

    Bloquea apps y webs con la API de Tiempo de Uso de Apple.

    App Store
  • Android

    La misma app y los mismos bloqueos, en Google Play.

    Google Play
  • Chrome y Safari

    Su propio bloqueador para el ordenador. No hace falta el móvil.

    Añadir al navegador
  • macOS

    App nativa para el escritorio, en camino.

    Próximamente
Cuatro niveles de fricción

Lo físico es el nuevo escalón más alto.

Ajusta exactamente cuánto cuesta desbloquear. El físico es el único que no puedes hacer trampa en un momento de debilidad.

Configuración de un modo de foco en Impulse para iPhone, con los niveles de dificultad Básico, Medio, Difícil y Físico, este último seleccionado y con el botón para escanear la tarjeta NFC.
  1. Básico

    Desactivar cuando quieras

    Un empujón suave, suficiente para hacerte parar un segundo.

  2. Medio

    Cuenta atrás de 1 minuto

    Las ganas suelen pasarse antes que el temporizador.

  3. Difícil

    Aprobación del supervisor

    Alguien que te hace rendir cuentas guarda la llave.

  4. Físico

    Escanea tu tarjeta NFC

    El interruptor vive en otra habitación. No hay atajo posible.

    Cómo funciona el desbloqueo físico
Calculadora de tiempo

¿Cuánto tiempo estás perdiendo delante de la pantalla?

4horas / día
1 h6 h12 h

Calculado sobre recuperar el 25 % del tiempo de pantalla improductivo.

7,0
horas a la semana que recuperas con Impulse
15
días al año enteros, de vuelta
Opiniones

La gente quiere a Impulse.

Me pasaba más de 5 horas al día en TikTok. Dos semanas con Impulse y estoy en 45 minutos. Esta app me ha cambiado la vida, literalmente.
Carlos M. · App Store
Por fin algo que funciona de verdad. El modo estricto no es broma: no puedes hacer trampa. Justo lo que necesitaba.
Sarah K. · App Store
Instalé la extensión de Chrome para el trabajo y mi productividad se disparó. Se acabó el «solo voy a mirar Twitter» de las 2 de la tarde.
James R. · Chrome Web Store
Me encanta que no te sermonee. No te hace sentir culpable. Simplemente… bloquea cosas. Simple y eficaz.
Ana P. · App Store
Lo de programar bloqueos es brillante. El móvil me bloquea las redes solo durante las horas de trabajo. Lo configuras una vez y te olvidas.
David L. · App Store
Probé otros 4 bloqueadores antes de este. Impulse es el único con un modo estricto que no puedes desactivar a mitad de sesión. ESA es la diferencia.
Emma T. · Chrome Web Store

Tus datos se quedan en tu dispositivo

Las estadísticas de uso viven en tu móvil o en tu navegador. Ni se venden, ni se rastrean.

Gratis para empezar, sin cuenta

Descarga y empieza a bloquear en segundos. Sin muro de registro y sin tarjeta.

Pensado para la vida real

Acceso de emergencia, modos suaves y grupos. Estricto, pero nunca cruel.

Preguntas

Respuestas.

¿Impulse es gratis?
Sí. El bloqueador básico es 100 % gratuito en iPhone, Android y Chrome, sin cuenta y sin tarjeta. Los bloqueos programados, Quick Focus y las estadísticas de uso no cuestan nada. Impulse Pro añade reglas ilimitadas, modo estricto y Grupos de foco para quien quiera más, pero puedes recuperar horas cada día sin pagar un céntimo.
¿En qué se diferencia de otras apps de foco?
En tres cosas. Funciona en el móvil y en el navegador, así que la distracción no puede saltar al portátil. Tiene niveles de dureza que de verdad no puedes saltarte en un momento de debilidad, hasta llegar al toque físico. Y nunca te sermonea: bloquea lo que tú eliges, cuando tú eliges, y se aparta.
¿Cómo bloquea apps y webs en el iPhone?
En iOS, Impulse usa la API de Tiempo de Uso de Apple, el mismo marco seguro que Apple creó para esto. En el ordenador funciona como extensión de Chrome y Safari. Creas perfiles, eliges qué bloquear y lo activas por horario, al vuelo con Quick Focus, o bajo un desbloqueo estricto.
¿Y si tengo una emergencia de verdad?
Impulse es estricto, no cruel. Los desbloqueos de emergencia te dejan llegar a lo que necesitas de verdad, pero son incómodos a propósito, y los bloqueos se reactivan solos después. Así una excepción no se convierte en una recaída.
¿Mis datos son privados?
Completamente. Tus estadísticas de uso y tus listas de bloqueo se quedan en tu dispositivo, no en nuestros servidores. Sin rastreo, sin anuncios, sin vender tus datos a nadie. Tu atención es el producto que todos los demás intentan vender. Aquí no.
¿Funciona en Android y en el ordenador?
Sí. Impulse está en iPhone y en Android, además de Chrome y Safari en el escritorio. La app nativa de macOS está en camino.

Menos scroll.
Más vida.

Únete a más de 1.000 personas que recuperan 2 horas al día. Gratis en iPhone, Android y navegador, en menos de un minuto.